Le Ashtanga Vinyasa Yoga (couramment appelé "Ashtanga Yoga") est un yoga dynamique combinant l'étude des Asanas (postures), le Vinyasa (le mouvement synchronisé avec la respiration "Ujjayi") et les Drishtis (direction du regard). Sa pratique vous apporte souffle, équilibre et tonification musculaire.

Apprendre et Pratiquer le Yoga à Paris : Trini Yoga, studio de Yoga situé au 24 rue d'Enghien (Paris 10ème) vous propose chaque semaine 20 cours animés par les meilleurs professeurs de Paris. Les cours d'initiation vous accompagnent vers la maîtrise de la respiration Ujjayi et des postures de la première série d'Ashtanga Yoga. Les cours de perfectionnement approfondissent chaque posture et vous guident vers une pratique autonome du Yoga.

Pour les confirmés, le Trini Yoga organise 5 Mysore class par semaine. L'enseignement de style Mysore est l'enseignement traditionnel du Ashtanga Yoga.